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　　壓力性損傷，又稱壓力性潰瘍或壓瘡、褥瘡。隨著年齡增長，老年人身體機能逐漸衰退，皮膚變得脆弱，再加上一些慢性疾病的影響，使得他們成為壓力性損傷的高危人群。壓力性損傷不僅會給老人帶來身體上的痛苦，還可能引發感染等嚴重并發癥，影響生活質量。因此，做好老年人壓力性損傷的預防與居家護理至關重要。

　　一、什么是壓力性損傷？

　　壓力性損傷，是由于身體局部組織長期受壓，血液循環障礙，局部組織持續缺血、缺氧，營養缺乏，致使皮膚失去正常功能而引起的組織破損和壞死。常見于長期臥床、坐輪椅的老年人，好發部位包括骶尾部、足跟、肘部、肩胛部等骨隆突處。

　　壓力性損傷根據嚴重程度分為4期：

　　1期：指壓不變白，皮膚完整。在受壓發紅區以手指下壓，顏色不會發白；

　　2期：部分皮層缺失伴真皮層暴露。皮膚損傷在表皮或真皮。潰瘍成表淺性，臨床上可看到擦傷、水泡、淺的火山口狀傷口；

　　3期：全層皮膚缺失。傷口侵入皮下組織，但尚未侵犯肌膜。臨床上可見深的火山口狀傷口；

　　4期：全層皮膚和組織缺失。組織破壞或壞死至肌肉層、骨骼、支持性結構（如肌腱、關節囊）。

　　同時還包括深部組織損傷和不可分期等情況。

　　二、如何預防壓力性損傷？

　　壓力性損傷是完全可以有效預防的疾病。

　　一是要定期翻身。定時為老人翻身是預防壓力性損傷最基本且有效的方法。一般每2小時翻身一次，可使用翻身墊、軟枕等輔助工具，將老人身體傾斜30度左右，避免骨隆突處直接受壓。對于使用輪椅的老人，也要定時幫助他們抬起臀部，緩解坐骨結節處的壓力，每次抬起時間保持15-30秒，每小時進行一次。

　　二是保持皮膚清潔干燥。每天用溫水為老人擦拭身體，尤其是容易出汗的部位，如腋窩、腹股溝等。清洗后要及時擦干，可適當涂抹一些潤膚霜，保持皮膚的水分和彈性，但要避免涂抹在皮膚褶皺處，以防滋生細菌。同時，要注意及時更換被尿液、糞便污染的衣物和床單，保持床鋪的清潔平整。

　　三是選擇合適的床墊和座椅。為老人選擇柔軟、透氣、有良好減壓性能的床墊，如氣墊床、水床等，能有效分散身體壓力。輪椅坐墊也應選擇減壓材質，如凝膠坐墊、海綿坐墊等，并確保坐墊大小合適，能完全支撐老人的臀部。

　　四是加強營養支持。良好的營養狀況是預防壓力性損傷的重要基礎。為老人提供富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。蛋白質有助于修復和增強皮膚組織，維生素 C 和鋅等能促進傷口愈合，可適當增加攝入量。對于食欲不佳或患有慢性疾病的老人，必要時可在醫生指導下補充營養制劑。

　　三、壓力性損傷患者如何進行居家護理？

　　對于許多因病長期臥床的老年患者，居家護理非常重要。具體做法是：

　　一是觀察皮膚狀況。家屬要每天仔細觀察老人的皮膚，尤其是骨隆突處，查看是否有發紅、水皰、破潰等異常情況。一旦發現皮膚問題，應及時就醫，不要自行處理，以免延誤病情。

　　二是傷口護理。如果老人已經發生了壓力性損傷，對于輕度的皮膚發紅，可通過加強翻身、減壓等措施，促進局部血液循環，一般可自行恢復。對于有水皰的情況，小水皰可讓其自行吸收，不要刺破；大水皰則需要在醫生指導下，用無菌注射器抽出皰內液體，然后用碘伏消毒，覆蓋無菌紗布。如果傷口出現破潰、感染等，要及時就醫，按照醫生的要求進行清創、換藥等處理。

　　三是心理護理。壓瘡給老人帶來身體痛苦的同時，也可能造成心理負擔。家屬要多關心老人，與他們溝通交流，給予心理支持和安慰，幫助老人樹立戰勝疾病的信心。鼓勵老人適當參與一些力所能及的活動，轉移注意力，緩解不良情緒。

　　老年人壓力性損傷的預防與居家護理需要家屬用心、細心和耐心。通過采取有效的預防措施，加強日常護理，能大大降低老年人壓力性損傷的發生風險，讓老人安享舒適、健康的晚年生活。如有任何疑問或老人出現嚴重的皮膚問題，應及時咨詢醫護人員，獲取專業的指導和幫助。